こんにちはスタッフのKです🤡
いつもブログをご覧いただきありがとうございます💖
12月になり、本格的に寒くなってきましたね☃🌲🎅
手足の指や肌が露出している頬、鼻、耳などが、赤くなりジンジン痛くなったり、ムズムズした痛痒さがあることはありませんか？💭
それはしもやけの症状かもしれません🧟♀️⚡⚡
そのまま放置して悪化すると、水ぶくれができたり、ジュクジュクした潰瘍になることがあります💥
しもやけの原因は、寒暖差による血行障害です😨
手足が冷えると血管を収縮させて皮膚表面の温度を上げようとし、温まると血管を広げて皮膚表面の温度を下げるように働きます。
寒暖差が激しいと、この状態が繰り返され、調整機能がうまくいかなくなり、血行障害や炎症が起きます。
しもやけは、日常生活で予防することができます。
🔻防寒対策をしっかりする(手袋、帽子、マフラー、カイロで温めるなど)
🔻湿気を避ける
🔻温かいものを食べて、体を内側から温める
🔻締め付けのある靴を履かない
🔻保湿をしっかりする
以上のことを注意してみてください
少しでもしもやけかな？と思う症状があれば、悪化する前に当院にてご相談ください💁♀️
