くすみはシミではありませんが、肌に透明感がなくぼんやりと暗く見える状態のことです。
くすみの原因としては、メラニン色素の増加（シミ、紫外線・摩擦・刺激による色素沈着など）、ターンオーバーの乱れにより角質層が厚くなる、ヘモグロビン（血行不良）、角質層の水分量低下による乾燥、肌荒れによるキメの乱れ、皮膚表面の凹凸による陰影など、様々な要因が考えられています。
治療はビタミンCなどの内服薬で改善させていく方法が中心になりますが、何よりも大切なことは、肌を摩擦しない（触らない、こすらない）こと、日焼けしないことです。
